Diagnostika, korekcia a tréning - dýchanie, HSS a stred tela

Zadajte svoje telefónne číslo a budeme Vás informovať o novinkách a termínoch konania podujatia:
Mesto Bratislava, Obchodná galéria Vienna Gate, Kopčianska 8A
Čas 13.07.2021, 17:00
Rozsah vyučovacích hodín 3
Cena 29€
Funkcia, diagnostika a tréning stredu tela patria k najobľubenejším témam. Počas 4 rokov školení Diagnostiky pohybováho aparátu 1 a 2, ktorých súčasťou boli aj bloky venované dýchaniu, hlbokému stabilizačnému systému a tréningu core, sme sa stretávali s množstvom otázok. Práve preto vznikol tento krátky, no intenzívny workshop, ktorý Vám poskytne jednoduchý návod pre diagnostiku, korekciu a tréning funkcie a sily stredu tela či už vo forme core tréningu ale aj z pohľadu dýchania a hlbokého stabiizačného systému.
 
Obsah workshopu:
1. Dýchanie - hodnotenie a korekcia dychového stereotypu
2. Hlboký stabilizačný systém - hodnotenie funkcia v sagitálnej, frontálnej a tranzverzálnej rovine
3. Testovanie sily svalov trupu podľ McGilla
4. Tréning stredu tela s prepojením na dýchanie a HSS
5. Tréning stredu tela - antiextenzie, antirotácie, flexie a rotácie

Workshop bude vedený maximálne prakticky aby ponúkol komplexný návod, ktorý je možné okamžite využiť v praxi trénera či fyzioterapeuta.

Využite možnosť zvýhodnenej ceny a zakúpte si balík workshopov
Mobility hack a Diagnostika, korekcia a tréning - dýchanie, HSS a stred tela.

Vyberte si svoju verziu podujatia
Rezervuj
Diagnostika, korekcia a tréning - dýchanie, HSS a stred tela 29.00 EUR
Rezervuj
Prihlasovanie do: 12.07.2021 16:30
Rozsah vyučovacích hodín: 3
Dátum konania: 13.07.2021, 17:00

Zadajte svoje telefónne číslo a budeme Vás informovať o novinkách a termínoch konania podujatia:
Kurzy s Peter Obžera