Funkcia, diagnostika a tréning stredu tela patria k najobľubenejším témam. Počas 4 rokov školení Diagnostiky pohybováho aparátu 1 a 2, ktorých súčasťou boli aj bloky venované dýchaniu, hlbokému stabilizačnému systému a tréningu core, sme sa stretávali s množstvom otázok.
Práve preto vznikol intenzívny workshop, ktorý Vám poskytne jednoduchý návod pre diagnostiku, korekciu a tréning funkcie a sily stredu tela. Či už vo forme core tréningu, ale aj z pohľadu dýchania a hlbokého stabiizačného systému.
Obsah workshopu:
1. Dýchanie - hodnotenie a korekcia dychového stereotypu
2. Hlboký stabilizačný systém - hodnotenie funkcia v sagitálnej, frontálnej a tranzverzálnej rovine
3. Testovanie sily svalov trupu podľa McGilla
4. Tréning stredu tela s prepojením na dýchanie a HSS
5. Tréning stredu tela - antiextenzie, antirotácie, flexie a rotácie
Workshop bude vedený maximálne prakticky, aby ponúkol komplexný návod, ktorý je možné okamžite využiť v praxi trénera či fyzioterapeuta.
EduFyT 
Edufyt
Edufyt
Edufyt
