ProMovement

Zadajte svoje telefónne číslo a budeme Vás informovať o novinkách a termínoch konania podujatia:
Mesto BRATISLAVA, Kopčianska 8a
Čas 30.07.2022, 09:00
Rozsah vyučovacích hodín 9
Cena 129€
Organizátor EduFyT
V praxi pracuje mnoho šikovných trénerov a fyzioterapeutov vzdelaných v oblasti kineziológie a biomechaniky. Sám patrím k nim, no po čase sa mi tréning či terapia začínali zdať až príliš sterilné, zaoberajúce sa základnými líniami a prílišnou presnosťou. Naproti tomu som si živo pamätal zápasnícke tréningy, ktoré boli z antropologického hladiska plné prirodzených pohybov. Komplexné a pestré dynamické pohyby, ale na druhú stranu často biomechanicky chybné, som z odborného hladiska považoval v mojej praxi za nie veľmi použitelné. Prečo by sme ale nemohli využiť aj tieto prvky upravené, tak aby z biomechanického a kineziologického hladiska boli správne a prílišne nepreťažovali určité segmenty? Prečo sa viac neinšpirovať chôdzou či šprintom a nevytvoriť cvičenia s podobným charakterom rôznej dynamiky a záťaže? Prečo tréning obmedzovať v pestrosti pohybu a podmieňovať ho širokým vybavením keď na komplexné a funkčné precvičenie celého tela nám stačí minimum?

Okrem voľných závaží ako jednoručky či kettlebell využívame na workshope aj Indian club, ktorý vďaka väčšiemu ramenu páky a zotrvačnosti dáva balistickým cvičeniam úplne nový rozmer. Rozšírte si obzory a pestrosť tréningu čo ocenia nielen vaši klienti, ale aj pre vás začne byť pohyb a práca s ním zaujímavejšia. Školenie nadväzuje na základy ďalších školení z konceptu Movement Coach Concept z oblasti diagnostiky a mobility, čím prepája jednotlivé prvky pohybovej prípravy do funkčného celku.


ČO TI PRINESIE TENTO WORKSHOP?
  • Nové vedomosti z oblasti pohybových stereotypov a ich aplikácie do dynamických a komplexných cvičení.
  • Pestrú zásobu cvičení, ktoré dokážu komplexne precvičiť celé telo s minimom vybavenia.
  • Metodický postup základná diagnostika -> rozvoj mobility -> základné pohybové stereotypy -> komplexné dynamické cvičenia

HLAVNÉ TÉMY WORKSHOPU:
  • Mobilita hrudníka, ramien a bedrových kĺbov.
  • Dynamizácia a rytmizácia pohybu hrudíka a paží.
  • Indian Clubs 101
  • Základné pohybové stereotypy a ich aplikácia do pohybu
  • Pohybvé stereotypy drep a výpad
  • Chôdza, beh a šprint z kineziologického hľadiska 101
  • Bilaterálne a unilaterálne cvičnia na podklade príncípov chôdze, behu, výpadu a šprintu
Trvanie kurzu je 9:00 - 17:30 vrátane hodinovej obednej prestávky.

Vyberte si svoju verziu podujatia
Rezervuj
ProMovement 129.00 EUR
Rezervuj
Prihlasovanie do: 18.07.2022 23:00
Rozsah vyučovacích hodín: 9
Dátum konania: 30.07.2022, 09:00

Lektor

Zadajte svoje telefónne číslo a budeme Vás informovať o novinkách a termínoch konania podujatia:
Podobné kurzy
25.06.2022
Bratislava
129€
Rezervujte
25.06.2022
Bratislava
129€
Rezervujte
09.07.2022
Bratislava
149€
Rezervujte
Kurzy s Mgr. Bc. Peter Obžera
16.10.2022
Bratislava
129€
Rezervujte
02.10.2022
Bratislava
139€
Rezervujte
20.08.2022
Trnava
129€
Rezervujte
23.07.2022
Trnava
129€
Rezervujte